Hypnose-Therapie

Was passiert während einer Hypnose-Sitzung?

Ganz zu Beginn erkläre ich in einem persönlichen Vorgespräch, wie die Sitzungen ablaufen. Offene Fragen und mögliche Vorurteile zu Hypnosen werden besprochen und dargelegt. Nachdem die Erwartungen uns beiden klar sind, beginnt die hypnotische Trance (Hypnose) mit einer Einleitung. Verschiedene Methoden, die ich als Hypnotiseur anwende, bringen Sie in unterschiedliche Trance-Tiefen, die die eigentliche Behandlung zur Zielerreichung ermöglichen. Nach dem Hauptteil werden Sie aus der Trance geführt und die Hypnose beendet. Zum Abschluss der Sitzung geben Sie ein kurzes Feedback zu den Erfahrungen, die Sie gemacht haben.

 

Wie lange dauert eine Sitzung?

Die Gegebenheiten eines jeden Klienten sind einzigartig, genauso wie wir Menschen das auch sind. Deshalb gibt es auch keine genaue Zeitangabe für die erste Sitzung. Hier kann mit bis zu 2 Stunden gerechnet werden. Das Vorgespräch ist eine wichtige Grundlage, um den Erfolg der Hypnose zu ermöglichen. Dafür nehmen wir uns die Zeit, die es braucht.

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Wenn es Folgesitzungen geben soll, dauern diese zwischen 45 und 90 Minuten.

Normalerweise werden Vorgespräch und die erste Hypnose-Sitzung zum gleichen Termin gemacht. Natürlich gehe ich hier auf die Wünsche der Klienten ein und reserviere bei Bedarf dafür zwei verschiedene Daten.

 

Hypnose einfach erklärt

Entspannt liegen Sie mit geschlossenen Augen in einem bequemen Sessel. Ich spreche mit ruhiger Stimme zu Ihnen und werde Ihnen dadurch helfen, sich noch noch mehr zu entspannen. Wenn Sie das wirklich wollen, kann ich Sie mit meinen Sprachmustern in eine konzentrierte Tiefenentspannung bringen.

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Meine Stimme werden Sie immer klar und deutlich wahrnehmen und Sie selbst können auch sprechen. Ihr Unterbewusstsein und Ihre Sinne sind jetzt sehr aufmerksam. Ihr rationaler und analytischer Verstand hingegen wird in diesem Moment nur ein Minimum leisten. Während dieser Zeit der Trance können Blockaden, Ängste, negative Glaubenssätze und festgefahrene Verhaltensmuster erkannt und aufgelöst werden. Sie entscheiden jederzeit selbst, welche Themen Sie äussern wollen und ob Sie bereit sind, diese zu verändern. Ich mache Ihnen als Hypnose-Therapeutin lediglich Vorschläge in Form von Empfehlungen; Sie bestimmst, ob und wie diese angenommen und verarbeitet werden.

 

Risiken und Gefahren

Hypnose funktioniert nur, wenn Sie sie wirklich zulassen wollen, und deshalb ist sie auch ohne Risiken und Gefahren.

 

Vorurteile zu Hypnose

Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden. Wie können also während der Hypnose-Therapie nicht manipuliert werden. Sie , bzw. Ihr Unterbewusstsein ist geschützt gegen Suggestionen, welche Ihren moralischen Grundsätzen widersprechen. Während der Hypnose schlafen Sie nicht. Meine Stimme können Sie immer hören und Sie können auch sprechen, wenn Sie wollen. In einer Hypnose kann man nicht stecken bleiben. Sie kommst, auch ohne Hypnose-Therapeutin, immer aus der Tiefenentspannung heraus.